{"id":86,"date":"2012-10-22T17:42:08","date_gmt":"2012-10-22T17:42:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.claudiakaiser.es\/?p=86"},"modified":"2020-11-05T10:53:19","modified_gmt":"2020-11-05T10:53:19","slug":"que-es-el-postparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.claudiakaiser.es\/?p=86","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el postparto?"},"content":{"rendered":"

\u00bfQue es el postparto? La cuarentena…?<\/strong><\/p>\n

Tuvimos varias sesiones de grupo con el tema Postparto y en la ocasi\u00f3n de la reuni\u00f3n recogimos unas cuantas ideas, reflexiones.. Le\u00ed nuestros apuntes y escrib\u00ed, a\u00f1adiendo mis experiencias de todos estos a\u00f1os como madre y comadrona.. Os env\u00edo el resultado. En este escrito no est\u00e1n detallados muchas de las recomendaciones de cuidados para el cuerpo ( el uso de pa\u00f1os, infusiones, sales, esencias, cojines etc …) \u00a1 Ped\u00edrmelas aparte! O pedirmelas en las visitas postparto a domicilio. Gracias a todas las familias por participar en los grupos, y por compartir las experiencias.<\/p>\n

El postparto, la cuarentena…<\/strong><\/p>\n

Es el aterrizaje, la llegada del beb\u00e9.  Poco a poco se va adaptando a la vida fuera del vientre materno, conociendo a sus padres y a su familia,  y nosotros como padres, hermanos mayores ( en su caso ) conociendo al beb\u00e9. Poco a poco se va haciendo o rehaciendo, una familia.
\nEn el postparto lo mejor que podemos hacer es zambullirnos en el mundo del beb\u00e9, dejarnos enamorar por \u00e9l o por ella , y hacer todo despacito. Estar, en el momento presente.<\/p>\n

Las necesidades de madre padre y beb\u00e9 son:
\nestar en intimidad, estar en contacto, alimentarse, descansar.<\/p>\n

\"fam1\"<\/a><\/p>\n

DESCANSAR<\/strong> para mam\u00e1 y beb\u00e9 significa estar en la cama.
\nLos trabajos de hogar est\u00e1n completamente delegadas a manos de otros durante un mes\/40 dias. Descansando la madre se mueve entre la cama y el sof\u00e1, tumbona, mecedora o hamaca, realmente haciendo reposo. Es necesario dormir. Dormimos todo el tiempo que el beb\u00e9 nos permita. Dormir cuando no estemos amamantando o cambiando pa\u00f1al, cuidando al beb\u00e9, comiendo, duchandonos..
\nDormir o reposar tumbada es totalmente necesario para poder recuperarse del gran esfuerzo que supone el embarazo y el parto, aunque se haya producido con normalidad. Y hay que tener en cuenta de que no hay descanso, sino, trabajo seguido de criar, d\u00eda y noche, ininterrumpidamente. Es un desgaste de energ\u00eda enorme y requiere, sin excepci\u00f3n estas semanas de DESCANSO para que la madre pueda volver a tener salud, integridad, energ\u00eda y fuerza, capacidad de ser madre para este beb\u00e9 que depende de ella al 100%.
\nLas madres en este periodo necesitamos depender pues al 100% de la familia.<\/p>\n

Es una cuesti\u00f3n de mantener el equilibrio de energ\u00eda<\/span>. Hay heridas f\u00edsicas en la madre, interiores\/exteriores que necesitan curarse. Para ello, lo principal es descansar. Las dem\u00e1s curas( medicinas, ba\u00f1os etc ) son secundarias o mejor dicho , pueden funcionar realmente siempre y cuando la madre est\u00e1 haciendo un reposo correcto y es cuidada, a todos los niveles, con cari\u00f1o, amor y respeto.
\nLo repito hasta la saciedad porque la mayor\u00eda de las madres no est\u00e1n haciendo un reposo correcto. desgraciadamente vivimos inmersos en una falta de cultura, de conciencia de lo que es el postparto. Falta de conciencia, a nivel personal, social y familiar, que lleva a la dificultad de la madre de reconocer su propia delicadeza y necesidades, dificultad de sentirse merecer el descanso.  A ra\u00edz de falta de reposo e intimidad se producen una serie de problemas de salud de madre y beb\u00e9 innecesarios, evitables: las m\u00e1s frecuentes son los problemas con la lactancia, en los pechos, con aparente \u00abfalta de leche\u00bb, inseguridad e irritabilidad en la madre, llantos en el beb\u00e9, aparentes o reales \u00bb dolores de barriga\/ c\u00f3licos\u00bb  del beb\u00e9…etc. El\/la beb\u00e9 igualmente tiene esa necesidad de estar descansando junto a la madre y el mayor tiempo posible en brazos de mam\u00e1\/` pap\u00e1 por haber hecho el esfuerzo de nacer y teniendo que adaptarse a todos los niveles a la vida en familia, a la vida fuera del \u00fatero. Recordemos que el beb\u00e9 est\u00e1 expuesto a una multitud de sensaciones nuevas a integrar, y teniendo que poner en marcha nuevas funciones vitales, respirar, comer y digerir, y conocer a sus padres, y para ello necesita tranquilidad y buenos cuidados, la completa atenci\u00f3n sus padres. … En el postparto va naciendo una nueva relaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n, la base de nuestras vidas .<\/p>\n

En un proceso potente, sobre un tejido invisible de complejas cadenas  neurohormonales  nos transformamos en familia. Nunca es tan determinante nuestra presencia personal y atenci\u00f3n, nuestra entrega al momento al contacto, a ti mismo, a los dem\u00e1s.  Esta es la relaci\u00f3n m\u00e1s importante de nuestras vidas. De all\u00ed el famoso dicho \u00bb este tiempo no vuelve\u00bb. \u00a1 Es cierto ! NO vuelve. Creamos pues un lugar , un espacio para estar en contacto,  para sentir y expresarnos. Alimentar, cuidar, ser alimentado y cuidada\/o…se convierte en algo placentero! Todo va bien cuando nos dedicamos con cari\u00f1o, cuando nos entregamos a la nueva situaci\u00f3n y relaci\u00f3n.<\/p>\n

La clave de un postparto con \u00e9xito ( placentero, flu\u00eddo ) es hacer que se establezca la lactancia.
\nSi la lactancia va bien, todo va bien. Si ya hemos tomado conciencia en el embarazo sobre las necesidades b\u00e1sicas de familia en el postparto, lo organizamos de antemano para tener intimdad, sost\u00e9n, los cuidados especiales . O hacemos los ajustes necesarios en la cresta de la ola, con el beb\u00e9 nacido, cuando nos damos cuenta, ( cuando haya pasado ya una multitud de visitas y os han dejado exhaustos, nerviosos, cansados y descentrados)
\nHay que organizar tiempo libre para que el padre puede estar en casa. Para estar en familia. Cuanto m\u00e1s tiempo, mejor.
\nHay que limitar las visitas. No recibirlas o cuanto m\u00e1s adelante, mejor, o que hablen bajito y se marchen pronto, simplemente no estamos en condiciones para atender a nadie. Y menos de escuchar consejos que a todos les urge darnos sobre como aupar o no al beb\u00e9, darle biberones o chupetes o sus supuestas posturas correctas de eructar, dormir… No. Realmente nos sobran.<\/p>\n

Organizamos para tener manos de apoyo pr\u00e1ctico y respetuoso, gente eficaz, de confianza y respetuosa que se hace cargo de los trabajos del hogar. Que haya orden en casa y ropa limpia y platos listos a todas horas de comida sana y rica, en abundancia.<\/p>\n

Necesitamos a una experta en lactancia materna, capaz de apoyar el proceso de establecer la lactancia, lo que dura normalmente un mes. Para ello pedimos apoyo a personas de confianza y expertos como a una madre, un padre que hayan tenido una buena experiencia propia, matrona o doula, para asesorar y apoyarnos.<\/p>\n

Y resumiendo y profundizando en el campo emocional:
\nEstamos sensibles y vulnerables. Arropando ese estado en un ambiente de intimidad, cultivando el silencio… podemos simplemente….ser nosotros mismos.
\nY estar abiertos, receptivos, disponibles para lo que sucede en el momento.
\nEstar en contacto con nuestros sentimientos y expresarnos libremente.<\/p>\n

Todo ello tambi\u00e9n es importante a tener en cuenta para ( si existen) los hermanos mayores.
\nTodos necesitamos tiempo y paciencia para ir adapt\u00e1ndonos a los cambios que trae la llegada del beb\u00e9. Es tan normal que haya alegr\u00eda y felicidad como la presencia de tristeza, dolor, confusi\u00f3n, rabia o impotencia.
\nPermiti\u00e9ndonos expresar nuestros sentimientos sin juzgar nos ayudar\u00e1 mucho a equilibrarnos, a integrar las nuevas experiencias, y a crecer.<\/p>\n

Mejor no insistir a un hermano mayor con las t\u00edpicas afirmaciones en que: \u00bb ya eres mayor \u00ab, \u00abLo vas a cuidar\u00bb etc.  Es precisamente lo que m\u00e1s miedo puede estimular en el hermano mayor. Imag\u00ednate cual ser\u00eda el mensaje correspondiente que te llega  a t\u00ed como madre o padre del reci\u00e9n nacido.  A las dos semanas, cuando a\u00fan te sientes muy novata\/o con la experiencia, cansado\/a, inseguro\/a y lleno\/a de dudas acerca de tu rol y tus responsabilidades te hacen comentarios como \u00bb bueno, ya sabes como va esto, pod\u00e9is volver a las rutinas \u00ab, o preguntas como \u00bb \u00bf como se est\u00e1 portando el beb\u00e9? \u00bb ( No es cuesti\u00f3n de que el beb\u00e9 se porte , sino de como se porta el entorno con el beb\u00e9).
\nO recibir invitaciones de participar en la vida social etc….  En realidad la gran mayor\u00eda en esta etapa estamos lejos de sentirnos seguros ni de estar preparados para disfrutar de cualquier cosa fuera del hogar. Si reconocemos el gran trabajo que todos estamos haciendo a nivel emocional, mental, de relaci\u00f3n, – y el beb\u00e9 y la madre adem\u00e1s dr\u00e1sticamente, a nivel corporal, si hacemos los ajustes necesarios y nos dedicamos a las nuevas necesidades con cari\u00f1o, paciencia y confianza ser\u00e1 posible tener una experiencia gratificante para todos.<\/p>\n

La cuarentena nos da una gran oportunidad de crecer como personas, incluso de sanar viejas heridas. Aunque te puedas sentir muy perdida\/o en momentos… Recordemos que \u00abse hace camino al andar\u00bb y realmente en medio de todos los sentimientos encontrados podemos encontrar nuestro propio camino, libres de convertirnos en madres padres a nuestra manera.<\/p>\n

Del buen curso del postparto depende en buena parte el \u00e9xito de la lactancia, el vinculo afectivo madre-padre-hermano-beb\u00e9, y la recuperaci\u00f3n materna. Determinamos una serie de pautas que van a favorecer o no, la salud de la familia y de la primera infancia.<\/p>\n

Abrazos, a toda la familia
\nClaudia Kaiser, Matrona<\/span><\/p>\n

cursos de preparaci\u00f3n a la maternidad\/paternidad
\nasistencia, seguimiento, acompa\u00f1amiento al embarazo,
\nparto en casa, postparto
\napoyo a la lactancia materna
\nvisitas postparto a domicilio
\nTalleres de Postparto\/ Port\u00e9o\/Recuperaci\u00f3n respetuosa
\nmasajes para embarazadas, madres y beb\u00e9s<\/p>\n

———————————————————————————————————————————-<\/p>\n

Contacto:<\/strong><\/p>\n

625891563
\n956 11 31 71<\/a>
\nfb Claudia Kaiser Matrona
\nmatrona@claudiakaiser.es<\/a>
\nwww.claudiakaiser.es<\/a><\/p>\n

Dedicada a la maternidad desde el 1996<\/span><\/span><\/p>\n

<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 es el posparto?<\/figcaption><\/figure>\n

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